S24-Challenge

Die SALZBURG24 Challenge. 3 Monate Fitness-Training mit einem Couch. Das Ziel: Ein Halbmarathon. Erfahren Sie wie man richtig trainiert und wie man sich und seinen Körper richtig vorbereitet.

S24-Challenge 2018: Das große Finale in Obertrum am See

Der Countdown steht bei 0, denn die 3 Monate der S24-Challenge 2018 haben am…

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Die letzten Meter der S24-Challenge: Über Erfolge und Rückschläge auf dem Weg zum Halbmarathon

In den letzten Wochen hat unser Dreamteam hart gearbeitet. Das Ziel, unsere Kandidatin Andrea…

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Trinken und Sport: Richtig trinken und womit die leeren Speicher wieder gefüllt werden

Wer Sport treibt, muss sich mit dem Thema Flüssigkeitszufuhr unweigerlich auseinandersetzen. Bei körperlichen Aktivitäten…

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S24-Challenge: Der erste Zwischenbericht mit neuem Ziel

Seit mehr als 5 Wochen trainiert unsere S24-Challenge-Teilnehmerin Andrea nun fleißig auf ihr großes…

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Die richtige Ernährung beim Sport: Gesund in den Wettkampf

Hobbyathleten und Profisportler beschäftigen sich mit der richtigen Ernährung beim Sport beziehungsweise vor einem…

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Der Countdown läuft: Unserer S24-Challenge-Teilnehmerin erzählt von ihrer sportlichen Reise zum Halbmarathon

Liebe Sportler und alle, die es noch werden wollen! Seit knapp 9 Wochen bin…

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Ausdauersport: Diese 4 Sportarten verhelfen zu mehr Kondition

Wer denkt, dass man die Ausdauer nur mit Lauftraining verbessern kann, liegt falsch! Es…

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Willkommen in der Chris Paur Sport & Physio Lounge

Job, Privatleben, Gesundheit – Unser Alltag stützt sich auf 3 Säulen, die jeder für…

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S24-Challenge: Der Countdown zum Halbmarathon

Auf die Plätze, fertig  – doch los geht es erst in 3 Monaten. Wir…

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WILLKOMMEN IM VITAZEN – WO DIE GESUNDHEIT ZU HAUSE IST!

Am Fuße des Untersberg, den der Dalai Lama das Herzchakra Europas nennt, hat das…

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Allgemeines zum Laktattest – Laktat und Sport

Wer effektiv Sport treiben möchte, der kommt um einen Laktattest nicht herum. Mit den…

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VITALSHOP im VITALZENTRUM Grödig

„Menschen auf ihrem Weg der Gesundheit begleiten“, das ist die Mission, der sich LIFE…

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Lauftraining: Tipps zum richtigen Laufen

Die Beine brennen, die Füße kleben am Asphalt, der Schweiß schießt aus allen Poren…

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Intervalltraining: Alles rund um das effektive Workout

Der Begriff Intervalltraining taucht mittlerweile in jeder Zeitschrift und als Trainingsoption auf Laufband und…

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